como usar:bolsa carteira ( clutch )

A bolsa-carteira (ou clutch) é uma bolsa de mão, pequena, onde dá para carregar apenas o essencial, como chaves, celular, batom, documentos e cartão de crédito (às vezes, nem isso!). Antes, era usada para eventos mais especiais, noturnos, junto com vestidos chiques. Hoje sabemos que não é mais assim. As carteiras ganharam as ruas até de dia em roupas maiscasuais.

               

Algumas carteiras contam com uma corrente fina para carregar, mesmo assim, cuidado com os lugares onde vocês a deixarão! Como ela é pequena, é bem fácil de se perder por aí… Alguns modelos mais atuais têm vindo em um tamanho bem maior, por isso encontramos várias versões nas lojas. Para usar a carteira, veja se ela combina com o look. Se o look é mais de festa, opte por carteiras e roupas de tecidos como cetim, renda, seda, tule, chiffon, veludo etc. Se é mais casual, você pode adaptar a composições com calças jeans, coletes, ankle boots, blazers e até camisetas de banda. Seja qual for escolher, lembre-se que a bolsa é sempre delicada e chama muita atenção para si, por isso, escolha um modelo que levante qualquer roupa que usar.

            Onde Comprar: sempre é válido procurar produtos com bons preços na C&A, Renner, Riachuelo, Marisa e Zara. Além das fast-fashion, há clutches lindas no site Tanlup, que vende tanto peças artesanais quanto importadas. Procure por clutch ou bolsa carteira. No site Amo Muito, procure por bolsa carteira. Legal também é ir em feiras artesanais e brechós para garantir uma dessas.

1. Carteira e Vestido

         

2. Carteira e vestido com Casaco

          

3. Carteira e Saia

         

4. Carteira e Saia com Casaco

        

5. Carteira e Short

             

6. Carteira e Short Jeans

         

7. Carteira e Calça Jeans

          

8. Carteira e Calça

          

         

9. Carteira e Legging

         

10. Famosas de Carteira

       

bom meninas é isso eu amoo muitu essas clutchs eu acho tudo de bom e acho que você também vai amar então corra e compre a sua beijinhus!

como usar bandana

   A história da bandana é bastante antiga. Ela começa no Velho Oeste americano, quando os homens a utilizavam em volta do pescoço para secar o suor e proteger da poeira. Uma espécie de bandana aparece algum tempo depois, com o estilista Paul Poiret. Francês, ele faz amarrações de lenços e turbantes em suas modelos, inspirado pela cultura oriental, e mostra esse novo estilo de usar à elite francesa.

                 

A peça então aparece com força na cabeça dos jovens da década de 1970, os hippies – principalmente quando nos referimos a ícones como Jimi Hendrix e Janis Joplin, os ídolos de toda uma geração. Depois disso, na década de 1980, várias bandas de rock utilizam a bandana como uma marca registrada. Assim acontece com Axl Rose e Bon Jovi. Em 1990, elas também ganham popularidade com os rappers americanos – entre eles, Tupac Shakur.

Então chegamos ao século XXI e as bandanas parecem ressurgir sempre que há uma oportunidade. Amy Winehouse aparece nas ruas e nos shows muitas vezes usando a peça e garotas que possuem um estilo rockabilly moderno – com piercings, tatuagens, estampas de bolinhas, batom vermelho e suas inseparáveis jaquetas de couro – são adeptas ferrenhas. Hoje, a liberdade para usar bandanas é incrível. Várias amarrações diferentes podem ser feitas. E o melhor é que ela vai bem tanto em cabelos lisos quanto cacheados, tanto em longos quanto curtos. Vejam algumas ideias de como usar:

                     

                                                          A BEAUTIFUL MESS

Se a ideia de amarrar um pano na cabeça não parece boa, você pode também usá-lo como enfeite de bolsa, fazendo um laço na alça. Poderá usar também para enrolar no braço e misturá-la a pulseiras e relógio. Mas o fato é que a bandana não deixa a composição monótona e confere descontração o look. Por ser casual, use-a só para o dia a dia. Se estiver ainda na dúvida de como dobrar, amarrar e etc, vários vídeos podem ensinar! Recomendo: esse, esse e esse. :)

                  Onde Comprar: Bandanas não são tão difíceis de achar. Muitos camelôs possuem vários estilos e com estampas diferentes, como paisley, caveira e bolinhas. Mas, se quiserem uma dica, procurem no Tanlup, as opções são muitas!

1. Bandana + Camiseta

             

           

          

2. Bandana + Camiseta com Estampa

             

             

  

3. Bandana + Camisa

               

         

           

4. Bandana + Vestido

              

 

5. Bandana + Suéter

       

6. Bandana + Moletom

      

7. Bandana + Blazer

     

8. Bandana + Jaqueta

        

9. Bandana + Jaqueta de Couro

        

10. Bandana + Casaco 3/4

      

11. Famosas com Bandanas

     

                                   rihanna / miley cyrus / agyness deyn

bom meninas é isso beijinhus!

           

comprinhas mes de junho

            comprinhas do mês de junho ´=3


Oi meninas tudo bom!? então este post é todas as comprinhas que eu fiz este mês não comprei muita coisa mais também não comprei pouca bom a primeira coisa qui eu comprei foi esse ray ban marrom porque eu estava com um óculos super ferradinho então resolvi comprar ele eu achei muito lindo até porque ele é marrom e a maioria das pessoas que eu vejo é preto então resolvi comprar uma cor meio diferente olha ele ai:

     
Bom meninas então como vocês podem ver ele é marrom e com a armação dourada eu achei essa armação dourada super linda.Bom outra coisa que eu comprei foi essa meia calça que eu tava querendo há séculos e não achava aonde comprar e foi super baratinha olha ai:

      

É essa dai eu achei super delicadinha por ter essas florzinhas super fofas na verdade eu queria uma cheia de coraçãozinho mais como não achei comprei essa mesmo.Outra coisa foi essa blusa de couro que eu não tinha nenhuma porque eu achava feia estranha e tals ai minha mãe comprou uma pra mim e eu estou realmente apaixonada por ela dentro dela é um forro de onçinha super delicadinha ela é preta e de couro ecológico porque tadinho dos bichinhos né!?

     

     Não dá pra ver direito o forro dela mais dá pra ter uma ideia de como ela é né!?.eu comprei essas makes também da avon. Esse delineador color trend.

                       

   Comprei também da avon essa colonia baby smell ela é tipo aquele perfume mamãe bebe sabe cheirinho de bebe mais na embalagem ta escrito bem assim colonia para adultos não passar em crianças alguma coisa assim olha ela ai:

          

      Comprei esse creme da avon iogurte ele é super bom e esse é o segundo pote que eu compro.

                      

    Bom a coisa que eu mais gostei foi esse sneaker da azaleia to amando ele tipo dimais vai estar em vários looks do dia e nos preferidos do mês de julho.Olha ele ai:
  

                 

          

        

     

                

Veio com a caixa amarela comprei no centro.Bom também tem esses esmaltes que eu comprei um colorama  da cor hippie chic muito lindo e também comprei esse da colorama da cor gabriele.

    

   
   

  E por ultimo os batons, da avon da cor grape  da avon da cor rosa encanto e o da vult da cor numero 53.

  



Rosa encanto



Batom da vult cor 53
   


   

 
Bom meninas foram essas as comprinhas do mês de junho espero que tenham gostado e no próximo post irei por favoritos do mês de junho bom é isso espero que tenham gostado e beijinhos.
 

spikes ty queru!

  blusa com spikes tudo de bom!

                
olá meninas tudo bem?! então hoje vou falar sobre blusa com spikes tem dois jeitos de você conseguir uma primeiro:comprando uma segundo:você mesma colocando  spikes em uma blusa de lã agora umas fotinhas pra vocês.

  

  

    

    

   


       

    

   


     


     

   

  bom meninas spikes é uma coisa boa que nunca sai de moda então vá correndo para um shopping e compre suas blusas com spikes eu amoooo tenho muitas bom é isso espero que tenham gostado beijU.

tudo de bom

Dieta da barriga chapada

Não importa o que você faça que a barriguinha continua lá? Nada de desespero, essa teimosa tem solução. Mudanças simples de hábito e na alimentação podem fazer toda a diferença na conquista de um abdômen reto e lisinho.

            

Barriga saliente?

Se existe uma coisa que tira as mulheres do sério - ainda mais no verão - é a barriga saliente. Muitas seguem a dieta à risca, fazem exercício regularmente e emagrecem, mas a danada insiste em permanecer na área. Onde está o erro? Provavelmente, na seleção dos alimentos e de hábitos que favorecem o volume no abdômen. Entre os maiores inimigos da barriga lisinha estão as comidas que fermentam e deixam você estufada e, por isso, devem ser consumidas com cautela. Carboidratos refinados (açúcar, farinha branca), cerveja e bebidas gasosas são os campeões da lista. Mas você também pode se sentir inchada quando come feijão, repolho ou outros grãos e crucíferas (couve-flor, repolho). Ou, ainda, quando exagera nos produtos com muito sódio - famoso por fazer o corpo reter líquido em excesso. Tão importante quanto diminuir a porção desses itens é pensar no contra-ataque consumindo alimentos ricos em fibras e água. É o caso das frutas e folhas e dos legumes. Aumente ainda a frequência com que você consome cereais integrais para estimular o bom funcionamento do intestino. Mas o sucesso do projeto abdômen chapado também depende de hábitos saudáveis como estes: • Evitar comer rápido e beber muito líquido na refeição. Do contrário, você favorece a fermentação dos alimentos. • Preservar o sono. Noites maldormidas aumentam o apetite e interferem na produção do hormônio cortisol, que, em níveis elevados, faz o organismo estocar gordura. • Cuidar da postura. Manter os ombros abertos e a coluna ereta dá impressão de que você é mais alta e mais magra. Interessada em mais estratégias antipneus? Existe uma turma de alimentos com o poder de queimar gordura na região da cintura. Entre os mais falados no momento estão o óleo de coco e a semente de chia. Quatro especialistas sugerem outros sete aliados para você incluir no cardápio e chapar de vez o abdômen! Faça o teste e conte para a gente o resultado.

Menu seca-barriga

Preparado com a ajuda da nutricionista Alessandra Rodrigues, este cardápio - de 1300 calorias diárias - vai ajudá-la pôr um fim na barriga e a enxugar até 5 quilos em um mês

Em jejum Consuma 1 col. (sopa) de óleo de coco puro (em temperatura ambiente, tem consistência pastosa). Se preferir, misture-o no iogurte ou na fruta picada (nesse caso, aqueça em banho-maria para ficar líquido) até completar de 3 a 4 colheres no dia.

Café da manhã Todos os dias, beba de 3 a 5 xícaras de chá verde ou branco sem açúcar (ou com adoçante).

Opção 1: 2 fatias de pão integral light + 4 fatias de peito de peru light

Opção 2: 1 taça pequena com frutas picadas + 1 col. (sopa) de aveia + 1 col. (sopa) de óleo de coco + 1 pote de iogurte desnatado

Opção 3: 1 pão francês sem miolo + 1 omelete de 2 claras com tomate e manjericão fresco

Opção 4: 2 torradas integrais light + 1 col. (sopa) de queijo cremoso light (cream cheese, requeijão light, creme de ricota)

Lanche da manhã Todos os dias, beba de 1 a 2 xícaras de chá diurético (veja quadro "Chás aliados da boa forma").

Opção 1: 6 morangos ou 1 ameixa vermelha

Opção 2: 1/2 papaia ou 3 ameixas secas

Opção 3: 2 colheres (sopa) de abacate puro ou com limão e adoçante

Almoço Todos os dias, polvilhe na salada 2 col. (sopa) de mix antibarriga: triture 1 castanha-do-pará + 1 col. (chá) de cada uma destas sementes: girassol sem a casca + gergelim + linhaça. Leve uma porção do mix na bolsa, em um potinho, para consumir no restaurante ou use no jantar.

Opção 1: Salada de folhas verdes e tomate-cereja à vontade + 1 filè (150 g) de salmão grelhado com limão + 2 col. (sopa) de arroz integral ou 4 batatas bolinhas cozidas com casca + 2 fatias de melão

Opção 2: Salada de folhas verdes e beterraba ralada à vontade + 1 filé (100 g) de frango grelhado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de suflê integral de queijo (ou 1 forminha individual) + 2 fatias de abacaxi

Opção 3: Salada de folhas verdes e pepino em rodelas à vontade + 1 medalhão (100 g) de filé-mignon grelhado com alecrim e tomilho fresco (opcional) + 1/2 batata-doce cozida ou 3 batatas bolinhas cozidas com casca + 1 mexerica

Opção 4: Salada de folhas verdes à vontade + 1 xíc. (chá) de macarrão integral com molho ao sugo e gotas de pimenta + 1 fatia fina de melancia

Lanche da tarde De 1 a 2 xícaras de chá desintoxicante (veja "Chás aliados da boa forma" abaixo)

Opção 1: 2 torradas integrais light + 4 fatias de peito de peru light

Opção 2: 1 pote de iogurte probiótico light + 1 maçã

Opção 3: 1 pão sírio integral médio + 2 col. (sopa) de coalhada seca + 1 col. (chá) de azeite extravirgem
Opção 4: 1 fatia fina (espessura de 2 dedos) de bolo de banana com aveia e canela

Jantar 
Opção 1: Salada de folhas verdes e cenoura ralada à vontade + 2 sobrecoxas de frango pequenas assadas e temperadas com mostarda e molho inglês (opcional)

Opção 2: Salada de folhas verdes, tomate-cereja e manjericão à vontade + omelete (feita com 1 ovo, 2 claras, tomate e salsinha)

Opção 3: Salada de folhas verdes à vontade + 4 col. (sopa) tabule de quinua com abacate (veja receita) ou 4 col. (sopa) de quinua cozida + 2 col. (sopa) de cubinhos de abacate para juntar à salada de folhas

Opção 4: Salada de folhas verdes com erva-doce em cubinhos à vontade + 1 filé (200 g) de linguado no papelote (veja receita) ou qualquer outro filé de peixe branco grelhado ou assado com legumes • Tempere as saladas com 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem, 1 col. (sobremesa) de vinagre e 1 pitada de sal.

Antes de dormir 

Todos as noites, beba 1 xícara de chá anticompulsão (veja "Chás aliados da boa forma" abaixo). 

Chás aliados da boa forma 
Para cada chá, você deve combinar três ervas ou especiarias diferentes 

Diuréticos * Chá branco + hibisco + carqueja 
* Chá verde + boldo + cavalinha 
* Carqueja + centelha + cavalinha 

Desintoxicantes * Alecrim + camomila + hortelã 
* Macela + centelha + erva-doce 

Como fazer: misture as três ervas e coloque 1 col. (sopa) em 1 litro de água bem quente, mas não fervente e deixe em imersão por 10 minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado. 

Anticompulsão * 4 cravos + 1 canela em pau + 1 pedaço (3 cm) de gengibre 
* 1 anis + 1/2 fava de baunilha 

Como fazer: coloque as especiarias em meio litro de água bem quente, mas não fervente e deixe em imersão por 10 minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado. 

Obs.: todos os chás devem ser consumidos em até 24 horas e, nesse período, guardados em embalagem de vidro, na geladeira ou em ambiente abrigado da luz.